Communiquer sans stress

Qui ne s’est pas retrouvé·e dans une situation dans laquelle nos moyens nous échappent ? Prise de parole en public, démarches pour l’emploi, entretiens d’embauches, quand le stress s’invite à la fête !!!!

Cet atelier vous permettra de désamorcer l’idée du stress pour agir dessus :

• Qu’est-ce que le stress ? Les différents types de stress et comment le gérer.
• Comment se faire confiance à l’oral et adopter une posture qui laisse le stress en coulisses ?
• Connaissez-vous des outils rapides et efficaces de relaxation ?

Christelle Turcas, coach-formatrice formée à la PNL, fondatrice d’Ayumi Coaching, apportera un éclairage et des outils sur ces différentes questions pour devenir un as de la prestation orale !

Cet atelier est proposé le mercredi 21 janvier de 14h à 16h.

INFO : Les inscriptions pour chaque date sont ouvertes 2 mois avant.
Pour rappel, nous n’acceptons pas les inscriptions de groupes sur les ateliers de la programmation. Pour toute question relative à l’accueil de groupes, contactez-nous à exploratoire@we-ker.org.